반응형 코감기 빨리 낫는 법1 코감기 빨리 낫는 법 10가지 안녕하세요. 오늘은 코감기 빨리 낫는 법 10가지 소개해드리려고 하는데요. 코감기에 걸리면 충분한 휴식과 수분섭취등이 중요하며 따뜻한 목욕을 하는것도 도움이 되는데요. 여름철에도 오랫동안 에어컨을 쐬면 감기에 잘 걸리게 되는것 같아요. 그럼 자세한 방법 알아볼게요. 코감기 빨리 낫는 법 10가지 1. 충분한 휴식 코감기에 걸리면 몸이 침투한 감염과 싸우느라 에너지를 많이 소모하게 됩니다. 충분한 수면과 휴식을 취하는 것은 몸이 빠르게 회복하는 데 필수적입니다. 하루에 최소 7-8시간의 수면을 권장하며, 낮잠을 통해 피로를 회복하는 것도 좋습니다. 2. 수분 섭취 코감기 시 체내 수분이 부족해지기 쉽습니다. 물, 허브차, 맑은 국물 등을 자주 마셔서 수분을 충분히 보충하세요. 전해질 음료나 이온 음료는.. 2024. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
